倪海厦黄帝内经 第三节-走路与健康

倪海厦黄帝内经 第三节-走路与健康

整本《黄帝内经》里面从头到尾,并没有赞成人家跑步,那都是走路是最好的运动,所以我常常跟病人说,
我说你们呢,不要去做其他运动,走路最好,因为我们在诊所看病的时候,不可能说,一票人,对不对?

 

我每
一个人我都教他一套《易筋经》,哪有那种时间啊,对不对?叫他走路就好了,走路,慢慢走,慢慢走就好了,
所以我常常,因为你跟他讲《黄帝内经》他也不懂嘛,不见得说,都是美国人,中国人也不见得懂,你就跟他
讲说,这个,我们人是两只脚的嘛,上帝设计你两只脚就是给你走路的,

 

如果给你四只脚就是让你跑,对不对?
所以你看,猫和狗啊,老虎都跑得很快,人不要跑,走路就好,当然,有人追你啊,杀你啊,你当然要跑啊,
对不对?那么傻,那是临时的。所以很多运动员呢,长跑的,到后来关节都有问题,生病的很多,运动员身体
都出问题,就是这样的,太过了。

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